Corso Kickboxing San Paolo d'Argon

Corso Kickboxing San Paolo d'Argon

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Il nostro corso di Kickboxing, indicato sia per uomini che per donne è sostanzialmente una forma di pugilato che consente anche l’utilizzo dei piedi. La pratica del Kickboxing è relativamente recente e risale agli anni Settanta, ma ormai è praticata in modo davvero esponenziale, anche grazie ai benefici che riesce a donare attraverso un allenamento costante e continuo.

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Caratteristiche del corso di Kickboxing - Centro sportivo Coral - San Paolo d'Argon

Come molte altre pratiche, anche il Kickboxing è uno sport da combattimento di origine giapponese che, per le specifiche regole e tecniche utilizzate, risulta adatto anche alle donne. Il corso di Kickboxing, infatti, rappresenta anche un efficace strumento di difesa personale e, a seconda delle combinazioni di esercizi, è possibile sfruttarne la pratica per dimagrire, tonificare i muscoli, scaricare la tensione e allenare corpo e mente.

All’interno della pratica del Kickboxing è possibile unire discipline come il Full Contact, in cui si possono utilizzare sia pugni che calci al di sopra della vita e il Semi Contact, in cui può essere colpita solo la parte frontale e laterale del viso e del busto.

L'allenamento del corso di Kickboxing si sviluppa sull'acquisizione di tecniche di pugno e di calcio, oltre che su alcuni movimenti base di difesa. Il kickboxing è una disciplina divertente, dove si imparano sempre cose nuove e gli effetti positivi sono anche psicologici poiché  acquisire una tecnica di difesa migliora l'autostima e la fiducia in se stessi. La pratica del kickboxing, infine, è utile anche per prevenire attacchi di ansia e di panico poiché è un modo ottimo di allenare la mente.

Dunque, se desideri effetuare un corso di kickboxing a San Paolo d'Argon e dintorni, non esitare a contattare il Centro sportivo Coral.

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